درخواست های ارتباط
جستجو
لیست دوستان من
صندوق پیام
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست پیام ها
صندوق پیام
رویدادها
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست رویدادها
همه رویدادهای من

جشنواره تخفیف شگفت انگیز زمستانه توسینسو

تا سقف 70 درصد تخفیف + ترافیک نیم بها برای پنج خرید اول هر محصول + پشتیبانی محصولات توسط اساتید + ارائه گواهینامه پایان دوره

تخفیف های وب سایت
همه تخفیف ها

عضویت در

کانال تلگرام

توسینسو

اطلاعات مطلب
مدرس/نویسنده
محمد پزشکیان
امتیاز: 11212
رتبه:55
12
56
5
363
عاشق امنیت - یه برنامه نویس ساده - دوست دار رمزنگاری - سابقه مدیریت بخش نفوذ تیم امنیتی هکران ناشناس - فعالیت در تعمیرات کامپیوتر. علاقه مند به : (روان شناسی ، تردستی، ورزش های رزمی) کسب دو مقام کشوری برنز در مسابقات اویاما کاراته پروفایل کاربر

آموزش دفاع شخصی متوسطه قسمت اول -مبارزه در خیابان و تکنیک های رهایی

تاریخ 6 ماه قبل
نظرات 0
بازدیدها 120
با سلام خدمت کاربران توسینسویی ورزشکار ، امید وارم خوب باشید ،بعد از قسمت مبتدی هر آنچه که باید درباره بدن انسان یاد گرفتید ، حالا میرسیم به بخش عملی که چگونه از این مطالب استفاده کنیم

قبل از اینکه آموزشو شروع کنم باید بهتون بگم که اگر توی دعوایی دعوت شدید سریعا فرار کنید، و به هیچ وجه وارد مبارزه نشوید مگر برای بقا و از روی اجبار ، نکته بعدی اینه اگر گیر کردید و خواستید دعوا کنید بنا رو روی این بگذارید که هیچ کس برای کمک به شما نمی آید و فرد مقابل یا حریف شما میخواهد حمله کند و با عذر خواهی یا هرچیز دیگری دعوا خاتمه پیدا نمیکنه پس شما هم وحشیانه حمله کنید، خجالت نکشید و اگر واقعا مجبور به دعوا شدید محکم و قوی بزنید ، این نقاط مرگی که برای شما اموزش دادیم ، گفتیم که استفاده کنید، مرگ رو هیچ کس دوست نداره و نمیخواییم بگیم قاتل باشید ولی باید بین جون خودتون و اون فرد مهاجم یکی رو انتخاب کنید، مسلما جون خودتون پس حمله ور شید اگر دیدید به ضرب اول افتاد سریعا محل رو ترک کنید،مشت اول هزار ، این رو به خاطرتون بسپارید ، اگر بگید خب من حمله نمیکنم پس او هم حمله میکنه مثل این است که بگید من یه گرگو نمیخورم پس اون هم منو نخوره، کاملا اشتباه...... این رو به زبون دوستانه گفتم که در صورتی که شما دیدید دعوا شروع شده منتظر کمک، اماده شدن ، و ... نباشین و با یک ضربه جان خود و حتی اطرافیانتون هم نجات بدید. (به زبان خودمانی گفتم ولی حتما بهش عمل کنید)
رسیدیم به بخش جذاب دعوا 😂

فیلم دعوای خیابانی فقط با ضربه به ناحیه کاپ و مشت

خب طبق فیلم بالا وقتی میبینید طرف شمارو هول داد دیگ دعوا شروع شده ، دقت کنید طبق فیلم بالا فردی که برنده شد هیچ تکنیک خاصی که مربوط به رزمی باشه اجرا نکرد فقط با ضربه لگد به ناحیه کاپ و 2 تا مشت برد ( مشت اول هزار )
پس میبینید که در دعوای خیابانی فقط تکنیک و ضربه مهمه و هیچ حرکت رزمی یا حرکت زیبا مثلا ضربه چرخشی پا مهم و کار ساز نیست چون قانونی توی خیابون نیست

آموزش دفاع شخصی متوسطه قسمت اول -مبارزه در خیابان و تکنیک های رهایی

برای مثال اگر شخصی با دو دست گردن شمارو فشار داد میتوانید با فشار دادن چشم های او خود را آزاد کنید

یک تکنیک بسیار کاربردی که بیشتر در جودو استفاده میشود ، گذاشتن پاها پشت حریف و هول دادن او هستش، به کلیپ زیر توجه کنید .

رهایی از قفل گردن با دو دست، خفه کردن گردن و قفل دور بدن

تکنیک کاملا گویاست که وقتی شما به پشت مهاجم میروید میتوانید مهاجم را به زمین بیندازید، فقط نکته بسیار مهم کلیدی و طلایی این است که حین اجرای تکنیک ضربه پر قدرت به نقاط حساس فراموش نشود چون اگر مهاجم حرفه ای باشد شمارا خفه میکند و این تکنیک بلای جان شما میشود

پس شما تا اینجا فهمیدید که ضربه به نقاط حساس و مخصوصا استفاده از مشت بسیار کار ساز هستش، همچنین 1 متود بسیار ساده فراگرفتید که چندین رهایی میشود با این فن انجام داد

موفق باشید
Self Defense P4

نویسنده : محمد حسن پزشکیان
منبع : جزیره ورزش وب سایت توسینسو
هرگونه نشر و کپی برداری بدون ذکر منبع و نام نویسنده دارای اشکال اخلاقی می باشد



برچسب ها
مطالب مرتبط

در حال دریافت اطلاعات

نظرات
هیچ نظری ارسال نشده است

    برای ارسال نظر ابتدا به سایت وارد شوید