درخواست های ارتباط
جستجو
لیست دوستان من
صندوق پیام
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست پیام ها
صندوق پیام
رویدادها
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست رویدادها
همه رویدادهای من

جشنواره تخفیف شگفت انگیز زمستانه توسینسو

تا سقف 70 درصد تخفیف + ترافیک نیم بها برای پنج خرید اول هر محصول + پشتیبانی محصولات توسط اساتید + ارائه گواهینامه پایان دوره

تخفیف های وب سایت
همه تخفیف ها

عضویت در

کانال تلگرام

توسینسو

اطلاعات مطلب
مدرس/نویسنده
محمد پزشکیان
امتیاز: 11212
رتبه:55
12
56
5
363
عاشق امنیت - یه برنامه نویس ساده - دوست دار رمزنگاری - سابقه مدیریت بخش نفوذ تیم امنیتی هکران ناشناس - فعالیت در تعمیرات کامپیوتر. علاقه مند به : (روان شناسی ، تردستی، ورزش های رزمی) کسب دو مقام کشوری برنز در مسابقات اویاما کاراته پروفایل کاربر

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

تاریخ 7 ماه قبل
نظرات 0
بازدیدها 831
به نام خداوند فروان ، آسمان روشن
با سلام خیلی خوشحالم که با قسمت سوم از معرفی سبک کیوکوشین کاراته در خدمتتون هستیم.
بحث ما درباره تمشیواری یا tameshiwari است که ترجمه آن میشود هنر شکستن اجسام سخت.
این کار یکی از روش های نمایش قدرت به حساب میاد، همانطور که در پست اول گفتم :
" همچنین عضله و استخوان قابلیت سفت شدن و قوی تر شدن را دارند به طوری که استخوان سعی میکند هم جنس چیزی شود که به آن برخورد میکند(البته اگر آسیب جدی نبیند) و متراکم تر میشود و در طول سال های متوالی و تمرین پیاپی شاهد قدرت بی نظیر تمشیواری خواهیم بود "
اما چگونه ؟
استخوان سعی میکند هم جنس چیزی شود که به آن برخورد میکند البته اگر آسیب جدی نبیند و عضله هم به مرور زمان در اثر ضربه سفت میشود و اگر این کار در طی چندین سال ادامه پیدا کن شاهد این پدیده زیبا خواهیم بود.
آمّا
راز هایی در این باره وجود دارد : اول آنکه برای شکستن واقعی یک چوب باید جنس آن خوب باشد و سفت ترین چون چوب گردو است، یا یک چوب بیس بال. و همچنین نقطه که باید ضربه زده شود خیلی مهم است، قدرت سرعت و چگونگی ضربه بر اجرای این عمل موثر است.
اما طریقه قوی کردن شکم و دنده برای شکستن چوب (ترجیحا فقط شکم) : وقتی شما با مشت و لگد عضله شکم را تقویت کردید شروع به زدن ضربه با چوب به شکم میکنید، در طی مدت زیاد تر قدرت ضربه را هم افزایش میدهید تا بدن عادت کند و چوب بشکند.

  • اما قسمت هایی از دست که با آن ها ضربه میزنند.


تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

با 4 استخوان مشت که به اصطلاح به آن ها سِیکِن میگویند.

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

استخوان آرنج که یک نقطه بسیار قوی است
تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

کف دست و لبه دست

شکستن اجسام سخت هم به همین روش است که شما با آرنج یا مشت یا کف دست و یا... روی محل مورد نظر ضربه وارد میکنید(برای شوع آرام) و به تدریج ضربه را قوی تر کرده تا قدرت خورد کردن آن جسم را داشته باشید. البته درد ها و آسیب دیدگی هارا باید تحمل کنید و تا خوب شدن کامل از تمرین دست بکشید ، از اب داغ و نمک برای تسکین درد استخوانی میتونید استفاده کنید.

محل ضربه در اجسام به چه صورت است ؟


تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

اگر بخواهید تخته بالارا بشکنید باید ضربه را طوری وارد کنید که بیشتر ناحیه 1 و3 را در بر بگیرد .
(در این روش درد و نیرو کاهش میابد و برای مبتدی ها بیشتر توصیه میشود)
تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !



ولی در بیشتر موارد به وسط اجسام (نقطه ثقل آنها) باید ضربه را وارد کرد آن هم مستقیم و صاف.
تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !



قرار گیری جسم هم نکات خاص و مهمی رو دارد ، طبق تصویر زیر اشکال 1 و 4 درست میباشند ولی 2 و 3 خیر ! دلیلیش این است که :
  • در شکل 1 اجسامی که میخواهند شکسته شوند باید حداقل تماس را با نگهدارنده خود داشته باشند ، یعنی اجسام مشکی رنگ با حداقل تماس از پایه قرمزشون قرار دارند یعنی اجسام مشکی در لبه اجسام قرمز هستند ، همچنین بین خودشون نیز باید حداقل تماس وجود داشته باشد ! یعنی اجسام سبز باید در لبه و انتهای اجسام مشکی قرار بگیرند !
  • در شکل 2 اجسام سبز رنگ در وسط اجسام مشکی قرار گرفته اند و یا اجسام سبز خیلی بزرگ تر هستند که باعث خرابی کار میشود !
  • در شکل 3 جسم مشکی از دو طرف تماس کامل با پایه های قرمز دارد که خود باعث دشواری کار میشود که بهتر است اینگونه نباشد !
  • و در شکل 4 هم از اجسام سبز رنگ استفاده نشده که فرقی نمیکند و اجسام مشکی حداقل تماس را با اجسام قرمز دارند ، یعنی در لبه اجسام قرمز قرار دارند که این حالت هم درست است !

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !



استخوان هارا چگونه قوی کنیم ؟
قوی کردن استخوان در طی چندین سال انجام میشود آن هم با تمرین های پیاپی و جدی.
روش قوی کردن استخوان ها و قسمت های بدن : (برای تقویت استخوان های بدن ، استخوان مورد نظر باید به اجسام سفت بخورد و با آن ستخوان ها به اجسام سفت ضربه وارد کنید ، مثلا برای دست های با مشت هایتان به کیسه شنی ،سنگ ، دیوار ، و هرچیز سفت ضربه مشت وارد کنید (اول از کم شروع کنید و بعد قدرت رو بیشتر کنید ) با وسیله های اهنی به مشتتان ضربه وارد کنید !!! استخوان هایتان را به هم بزنید ، این کار کمک شایانی به محکم کردن استخوان های شما میکند ، استخوان های ساعد مشت ساق پا و ... همچنین سعی کنید برای استحکام مشت هایتان با استخوان های مشتانتان (سیکن ها) روی زمین شنا بروید !!! پس برای خلاصه با همه استخوان هایی که در بالا معرفی کردیم به چیز های سفت و سخت ضربه وارد کنید ، مثل شن اهن سنگ چوب و وسیله مخصوص این کار یعنی (ماکی وارا) که مخصوص تقویت همه قسمت های دست و پاست )(حداقل زمان تمرین برای رسیدن به این قدرت 100 روز پیاپی است )
تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !


اموزش پارت1 پارت2 و پارت 3
یک نکته طلایی این است که شما در خیابان که راه میروید به تیر چراغ برق در دیوار و هرچه سفت است ضربه میزنید (ارام) و شاید این کار بنظرتان مسخره بیاید ولی شاهد تاثیر فوق العاده آن در این زمینه خواهید بود ، فیلمی از استاد جیک میث در این باره


( استاد بروسلی سنت شکستن اجسام سخت را قبول نداشت و آن را مهم نمیدانست )
( چندین روش تقلب در شکستن این اجسام هست که برای چوب آن را در فریزر قرار میدهند، از موریانه استفاده میکنند ، چوب نازک و جنسی بغیر از چوب گردو انتخاب میکنند ،طول چوب را بلند میکنند تا ساده بشکند و...)
ولی شما دنبال این روش ها نباشید 😉
این هم یک ویدیوی علمی برای اثبات حرف بنده در این زمینه که "ضربه زدن به اشیای سخت اگر باعث آسیب به استخوان شما نشه اون رو سفت تر و قوی تر میکنه "

این هم چندین ویدیو واقعا خارق العاده و واقعی از شکستن اجسام سخت که بیشتر آن ها مربوط به کیوکوشین است.
شکستن 12 بطری نوشابه توسط اویاما
شکستن اجسام مختلف روی دست و بدن انسان
خم کردن میله آهنی و شکستن آجر با ساق پا
اجرای تمشیواری توسط نماینده رسمی اویاما به طور خارق العاده
امید وارم مورد توجه قرار گرفته باشه
Kyokushin P3

نویسنده : محمد حسن پزشکیان
منبع : جزیره ورزش وب سایت توسینسو
هرگونه نشر و کپی برداری بدون ذکر منبع و نام نویسنده دارای اشکال اخلاقی می باشد
برچسب ها
ردیف عنوان
1 معرفی رشته ورزشی کاراته سبک کیوکوشین
2 ضربه زدن و ضربه خوردن در کیوکوشین
3 تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !
4 مبارزات 100 نفره در کیوکوشین ، جهنم کمربند
5 ماسوتاتسو اویاما ، خالق کیوکوشین
6 کیوکوشین در ایران
دوره مجموعه کل دوره
مطالب مرتبط

در حال دریافت اطلاعات

نظرات
هیچ نظری ارسال نشده است

    برای ارسال نظر ابتدا به سایت وارد شوید