تا %60 درصد تخفیف برای تنها 5 نفر با کد 7973TP3P + صدور گواهینامه فقط تا
000000

دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه نهم : حرکات روی زمین

ضمیمه ها

roll.txt

به نام خدا در خدمتم با نهمین جلسه ! 

در این جلسه چند تا حرکت منفورو یاد میگیریم :

  • چرخش هلیکوپتری روی زمین با یک دست 
  • زدن رول همراه با چرخش زنجیر 
  • چرخش و رد کردن زنجیر از زیر و روی بدن در حالت خوابیده 

امید وارم مورد پسندتون واقع بشه !

برای خریداران هر قسمت 15 دقیقه پشتیبانی ویدیوی یا آنلاین جهت رفع مشکل در نظر گرفته شده .

این جلسه رایگانه ولی برای هرکسی که مشکل داشت 15 دقیقه پشتیبانی در نظر گرفته شده ;)

نویسنده : محمد حسن پزشکیان

منبع : جزیره ورزش وبسایت توسینسو

هرگونه نشر و کپی برداری بدون نام نویسنده و مرجع دارای اشکال اخلاقی میباشد 

عنوان
1 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه اول معرفی دوره 12′:41″ رایگان
2 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه دوم : نکات مقدماتی 8′:17″ رایگان
3 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه سوم : کنترل و جمع کردن 18′:51″ 5,000
4 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه چهارم : تغییر جهت و .... 27′:34″ 5,000
5 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه پنجم : حرکات آرنج و... 29′:18″ 7,000
6 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه ششم : تغییر جهت با پا 14′:11″ 5,000
7 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه هفتم : چرخش هلیکوپتری 20′:2″ 7,000
8 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه هشتم : تغییر جهت با گردن 24′:56″ 7,000
9 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه نهم : حرکات روی زمین 15′:29″ رایگان
10 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه دهم : حرکات نمایشی پیشرفته 25′:4″ 15,000
11 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه یازدهم : سگ دیوانه 14′:58″ 7,000
12 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه دوازدهم : شوت ها و ضربه ها 13′:41″ 6,000
13 دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه سیزدهم : شوت ها و ضربه ها 2 17′:16″ 6,000
زمان و قیمت کل 4:2′:18″ 70,000
0 نظر

هیچ نظری ارسال نشده است! اولین نظر برای این مطلب را شما ارسال کنید...

نظر شما
برای ارسال نظر باید وارد شوید.
از سرتاسر توسینسو
تنظیمات حریم خصوصی
تائید صرفنظر