آموزش دفاع شخصی کاربردی قسمت 6 : ضربات دست و پا

آموزش دفاع شخصی کاربردی قسمت 6 : ضربات دست و پا

برای استفاده از این فیلم آموزشی باید هزینه آن را پرداخت کنید.

شما می توانید 3 دقیقه از این ویدیو را به صورت رایگان مشاهده کنید

با سلام خدمت همه کاربران و هنرجویان سایت توسینسو ، در خدمتیم با قسمتی متفاوت ، در این قسمت به بررسی ضربات دست و پا و فنون انداختن میپردازیم ، اول ضربات 3 مشت اصلی یعنی مشت مستقیم ، مشت از بقل و مشت از پایین یا به اصلاح Straight Punch , Right&Left Hook , Uppercut و مشت زنی در حالت افتاده به زمین ، همچنین بررسی ضربات آرنج (6 تا ضربه آرنج) . بررسی ضربات پا ، پا از بقل به سر ، دنده و رون پا یا مواشی گری جودان ، مواشی گری چودان و مواشی گری گدان ، همچنین ضربات زانو و ضربه با کف و نوک پا برای دور کردن حریف (مایگیری)

بعد میرسیم به گرفتن در جودو و اصول گرفتن حریف در کشتی ، پارت بعدی به فنون جودو(سئوناگه،تایتوش،اوسوتوگاری و..) همچنین زیر گیری 1 پا و دوپا کشتی ، و فنون به زمین انداختن حریف در شرایط مختلف میپردازیم !!! بهمراه مثال های کاربردی ! این جلسه پیشنیاز هست برای دونستن اینکه چطوری باید ضربه زد ، با کجا باید ضربه زد و.. فنون جودو رو هم تا حدی بررسی کردیم و خوبی این فنون اینه که شما میتوانید در مواقع نیاز راحت حیف رو به زمین بزنید و یاد بدونید حریف برای زمین زدن شما از چه فنونی استفاده میکند و جلوشو بگیرید ( بدل تمامی این فنون یا به اصطلاح عموم ضد فن )

همچنین شما میتوانید برای اصلاح ضربات مشت خود و یادگیری بهتر ضربات مشت این مقاله رو ببینید

بخاطر کم بودن کیفیت ویدیو عذر میخوام چون مجبور بودم حجم رو بیارم پایین

بخاطر کات خوردگی های زیاد هم شرمنده چون وسط رکورد اتفاق پیش میاد و مجبور به کات هستیم


آموزش دفاع شخصی کاربردی قسمت 6 : ضربات دست و پا


امید وارم تا پایان آموزش مارا همراهی کنید ، نظرات انتقادات و پیشنهادات شمارا پذیرا هستیم.
با احترام جواد چلبی ، محمد حسن پزشکیان
You Don't Need a Weapon, You'r body is The Weapon
We Are Not International, We Are Just Professional
#آموزش_مشت_از_جلو #هوک #فنون_گرپلینگ #ضربات_پا #به_زمین_انداختن_در_کشتی #فنون_پرتابی #حالت_های_مشت_زدن #فنون_به_زمین_انداختن #انواع_مشت #فنون_کشتی #آموزشی_ضربه_زدن_با_آرنج #فنون_جودو #آموزش_مشت_مستقیم #مواشی_گری_چودان #مواشی_گری #ضربات_دست #ضربات_آرنج #انواع_مشت_در_بوکس #آپرکات #آموزش_مشت_از_پایین #زیرگیری_کشتی #ضربه_با_زانو #لگد_های_کاراته #مواشی_گری_گدان #آموزش_مشت_از_بقل #مواشی_گری_جودان
عنوان
1 آموزش دفاع شخصی کاربردی قسمت 1 : سلاح سرد 2′:25″ رایگان
2 آموزش دفاع شخصی کاربردی قسمت 2 : نقاط حساس بالا تنه 13′:42″ رایگان
3 آموزش دفاع شخصی کاربردی قسمت 3 : نقاط حساس پایین تنه 10′:25″ 8,250
4 آموزش دفاع شخصی کاربردی قسمت 4 : مکانیزم کاری مفاصل ، قفل بالاتنه 7′:25″ 9,350
5 آموزش دفاع شخصی کاربردی قسمت 5 : تکنیک قفل مهاجم توسط پلیس 11′:28″ 8,500
6 آموزش دفاع شخصی کاربردی قسمت 6 : ضربات دست و پا 26′:42″ 15,000
زمان و قیمت کل 1:12′:7″ 41,100
0 نظر

هیچ نظری ارسال نشده است! اولین نظر برای این مطلب را شما ارسال کنید...

نظر شما
برای ارسال نظر باید وارد شوید.
تنظیمات حریم خصوصی
تائید صرفنظر
×

تو می تونی بهترین نتیجه رو تضمینی با بهترین های ایران بدست بیاری ، پس مقایسه کن و بعد خرید کن : فقط توی جشنواره بهاره می تونی امروز ارزونتر از فردا خرید کنی ....