در توسینسو تدریس کنید

و

با دانش خود درآمد کسب کنید

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

به نام خداوند فروان ، آسمان روشن

با سلام خیلی خوشحالم که با قسمت سوم از معرفی سبک کیوکوشین کاراته در خدمتتون هستیم.

بحث ما درباره تمشیواری یا tameshiwari است که ترجمه آن میشود هنر شکستن اجسام سخت.

این کار یکی از روش های نمایش قدرت به حساب میاد، همانطور که در پست اول گفتم :

" همچنین عضله و استخوان قابلیت سفت شدن و قوی تر شدن را دارند به طوری که استخوان سعی میکند هم جنس چیزی شود که به آن برخورد میکند(البته اگر آسیب جدی نبیند) و متراکم تر میشود و در طول سال های متوالی و تمرین پیاپی شاهد قدرت بی نظیر تمشیواری خواهیم بود "

اما چگونه ؟

استخوان سعی میکند هم جنس چیزی شود که به آن برخورد میکند البته اگر آسیب جدی نبیند و عضله هم به مرور زمان در اثر ضربه سفت میشود و اگر این کار در طی چندین سال ادامه پیدا کن شاهد این پدیده زیبا خواهیم بود.

آمّا

راز هایی در این باره وجود دارد : اول آنکه برای شکستن واقعی یک چوب باید جنس آن خوب باشد و سفت ترین چون چوب گردو است، یا یک چوب بیس بال. و همچنین نقطه که باید ضربه زده شود خیلی مهم است، قدرت سرعت و چگونگی ضربه بر اجرای این عمل موثر است.

اما طریقه قوی کردن شکم و دنده برای شکستن چوب (ترجیحا فقط شکم) : وقتی شما با مشت و لگد عضله شکم را تقویت کردید شروع به زدن ضربه با چوب به شکم میکنید، در طی مدت زیاد تر قدرت ضربه را هم افزایش میدهید تا بدن عادت کند و چوب بشکند.

  • اما قسمت هایی از دست که با آن ها ضربه میزنند.

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

با 4 استخوان مشت که به اصطلاح به آن ها سِیکِن میگویند.

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

استخوان آرنج که یک نقطه بسیار قوی است

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

کف دست و لبه دست

شکستن اجسام سخت هم به همین روش است که شما با آرنج یا مشت یا کف دست و یا... روی محل مورد نظر ضربه وارد میکنید(برای شوع آرام) و به تدریج ضربه را قوی تر کرده تا قدرت خورد کردن آن جسم را داشته باشید. البته درد ها و آسیب دیدگی هارا باید تحمل کنید و تا خوب شدن کامل از تمرین دست بکشید ، از اب داغ و نمک برای تسکین درد استخوانی میتونید استفاده کنید.

محل ضربه در اجسام به چه صورت است ؟


تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

اگر بخواهید تخته بالارا بشکنید باید ضربه را طوری وارد کنید که بیشتر ناحیه 1 و3 را در بر بگیرد .

(در این روش درد و نیرو کاهش میابد و برای مبتدی ها بیشتر توصیه میشود)

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

ولی در بیشتر موارد به وسط اجسام (نقطه ثقل آنها) باید ضربه را وارد کرد آن هم مستقیم و صاف.

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !


قرار گیری جسم هم نکات خاص و مهمی رو دارد ، طبق تصویر زیر اشکال 1 و 4 درست میباشند ولی 2 و 3 خیر ! دلیلیش این است که :

  • در شکل 1 اجسامی که میخواهند شکسته شوند باید حداقل تماس را با نگهدارنده خود داشته باشند ، یعنی اجسام مشکی رنگ با حداقل تماس از پایه قرمزشون قرار دارند یعنی اجسام مشکی در لبه اجسام قرمز هستند ، همچنین بین خودشون نیز باید حداقل تماس وجود داشته باشد ! یعنی اجسام سبز باید در لبه و انتهای اجسام مشکی قرار بگیرند !
  • در شکل 2 اجسام سبز رنگ در وسط اجسام مشکی قرار گرفته اند و یا اجسام سبز خیلی بزرگ تر هستند که باعث خرابی کار میشود !
  • در شکل 3 جسم مشکی از دو طرف تماس کامل با پایه های قرمز دارد که خود باعث دشواری کار میشود که بهتر است اینگونه نباشد !
  • و در شکل 4 هم از اجسام سبز رنگ استفاده نشده که فرقی نمیکند و اجسام مشکی حداقل تماس را با اجسام قرمز دارند ، یعنی در لبه اجسام قرمز قرار دارند که این حالت هم درست است !

نکته : طبق قوانین سازمان های جهانی کیوکوشین برای شکستن اجسام سخت وسط هر کدام یه شی قرار میدهند که لایه ها با هم فاصله دار شوند و شکستن اجسام آسان تر شود و اگر هیچ فاصله ای نباشد به قدرت بیشتری نیاز دارد

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !


استخوان هارا چگونه قوی کنیم ؟

قوی کردن استخوان در طی چندین سال انجام میشود آن هم با تمرین های پیاپی و جدی.

روش قوی کردن استخوان ها و قسمت های بدن : (برای تقویت استخوان های بدن ، استخوان مورد نظر باید به اجسام سفت بخورد و با آن ستخوان ها به اجسام سفت ضربه وارد کنید ، مثلا برای دست های با مشت هایتان به کیسه شنی ،سنگ ، دیوار ، و هرچیز سفت ضربه مشت وارد کنید (اول از کم شروع کنید و بعد قدرت رو بیشتر کنید ) با وسیله های اهنی به مشتتان ضربه وارد کنید !!! استخوان هایتان را به هم بزنید ، این کار کمک شایانی به محکم کردن استخوان های شما میکند ، استخوان های ساعد مشت ساق پا و ... همچنین سعی کنید برای استحکام مشت هایتان با استخوان های مشتانتان (سیکن ها) روی زمین شنا بروید !!! پس برای خلاصه با همه استخوان هایی که در بالا معرفی کردیم به چیز های سفت و سخت ضربه وارد کنید ، مثل شن اهن سنگ چوب و وسیله مخصوص این کار یعنی (ماکی وارا) که مخصوص تقویت همه قسمت های دست و پاست )(حداقل زمان تمرین برای رسیدن به این قدرت 100 روز پیاپی است )

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت !

اموزش پارت1 پارت2 و پارت 3

یک نکته طلایی این است که شما در خیابان که راه میروید به تیر چراغ برق در دیوار و هرچه سفت است ضربه میزنید (ارام) و شاید این کار بنظرتان مسخره بیاید ولی شاهد تاثیر فوق العاده آن در این زمینه خواهید بود ، فیلمی از استاد جیک میث در این باره

( استاد بروسلی سنت شکستن اجسام سخت را قبول نداشت و آن را مهم نمیدانست )

( چندین روش تقلب در شکستن این اجسام هست که برای چوب آن را در فریزر قرار میدهند، از موریانه استفاده میکنند ، چوب نازک و جنسی بغیر از چوب گردو انتخاب میکنند ،طول چوب را بلند میکنند تا ساده بشکند و...)

ولی شما دنبال این روش ها نباشید 😉

این هم یک ویدیوی علمی برای اثبات حرف بنده در این زمینه که "ضربه زدن به اشیای سخت اگر باعث آسیب به استخوان شما نشه اون رو سفت تر و قوی تر میکنه "

این هم چندین ویدیو واقعا خارق العاده و واقعی از شکستن اجسام سخت که بیشتر آن ها مربوط به کیوکوشین است.

شکستن 12 بطری نوشابه توسط اویاما

شکستن اجسام مختلف روی دست و بدن انسان

خم کردن میله آهنی و شکستن آجر با ساق پا

اجرای تمشیواری توسط یکی از ساحبان سبک کیوکوشین به طور خارق العاده

امید وارم مورد توجه قرار گرفته باشه

Kyokushin P3

نویسنده : محمد حسن پزشکیان

منبع : جزیره ورزش وب سایت توسینسو

هرگونه نشر و کپی برداری بدون ذکر منبع و نام نویسنده دارای اشکال اخلاقی می باشد

#تمشیواری #چگونه_اجسام_سخت_را_بشکنیم #چگونه_چوب_بشکنیم #تقویت_استخوان_های_بدن #شکستن_سنگ #روش_درست_شکستن_اجسام_سخت #تقویت_استخوان #چگونه_یک_جسم_را_بشکنیم #مستحکم_کردن_استخوان_های_بدن #شکستن_چوب #مشت_های_آهنین #تامشی_واری #سفت_کردن_استخوان_های_بدن #خورد_کردن_چوب #خورد_کردن_سنگ #شکستن_اجسام_سخت
عنوان
1 کیوکوشین چیست ؟ معرفی کاراته سبک کیوکوشین به زبان ساده 26″ رایگان
2 معرفی نکات مهم در ضربه زدن و ضربه خوردن در کیوکوشین رایگان
3 تمشیواری یا هنر شکستن اجسام سخت ! رایگان
4 مبارزات 100 نفره در کیوکوشین ، جهنم کمربند رایگان
5 ماسوتاتسو اویاما ، خالق کیوکوشین رایگان
6 کیوکوشین در ایران رایگان
زمان و قیمت کل 26″ 0
0 نظر

هیچ نظری ارسال نشده است! اولین نظر برای این مطلب را شما ارسال کنید...

نظر شما
برای ارسال نظر باید وارد شوید.
از سرتاسر توسینسو
تنظیمات حریم خصوصی
تائید صرفنظر
×

تو می تونی بهترین نتیجه رو تضمینی با بهترین های ایران بدست بیاری ، پس مقایسه کن و بعد خرید کن : فقط توی جشنواره پاییزه می تونی امروز ارزونتر از فردا خرید کنی ....