در توسینسو تدریس کنید

و

با دانش خود درآمد کسب کنید

ورزش های رزمی برای سنگین و پر شدن بدن !

با سلام در این مقاله به یه سری رشته های رزمی اشاره میکنیم که بر خلاف رشته های دیگ بدن رو تو پر میکنه بر خلاف بقیه رشته ها که لاغر میکنه !


جودو رشته مناسبیه برای کسایی که لاغر نمیخوان بکنن و بدن تو پر میشه ! جودو یه ورزش خوبه

TOSINSO

جوجیتسو هم یه ورزش عالیه برای تو پر کردن بدن به صورت فوق العاده موثر که اصلا حدیث داریم بدن توپ میشه !!!

TOSINSO 

رشته دیگر کیوکوشینه که من خودمم رفتم و بدنو پهن میکنه و قوی میکنه و تو پر !

TOSINSO 

رشته دیگه ای مثل سومو یک رشته فوق العاده گنده کنندس ! بدن میشه هندونه یا بهتر بگم بشکه .

TOSINSO 

بعضا میگن کشتی هم تو پر میکنه .. نمیدونم ولی بعضی از مثالاشم هست

نکته: ببینید پودرای بدن سازی رو من بعدا دربارش مینویسم ولی نکته ای که هست اگر برید داروخونه و پودر گلوتامین بعلاوه ویتامین سی رو بخرید (جفتشون توی ی پودرن) فوق العاده در حجیم شدن بدن مخصوصا برای لاغرا موثره و برخلاف تصویر ذهنیتون اصلا ضرر نداره و کم ضرر ترین پودر بدن سازیه .. منبع موثق دارم از دو تا از اساتید بدن سازی و رزمیم و هم رزمایی که استفاده کردن و نتیجه خوبی دیدن (دستور کارشم ک پرسیدم این بود که شما قبل رفتن به باشگاه یه قاشق (اگر توی جعبه پودره هست اون اگر نیست قاشق چایی خوری) توی بطری اب کوچیک پلاستیکی مریزید و هم میزنید و میرید تو باشگاه و بعد تمرین بطری اب رو مصرف میکنید (حین تمرین هم بعضا استفاده میکنن ولی اصلش بعد تمرینه))

نویسنده : محمد حسن پزشکیان

منبع : جزیره ورزش وب سایت توسینسو

هرگونه نشر و کپی برداری بدون ذکر منبع و نام نویسنده دارای اشکال اخلاقی می باشد

2 نظر
پویان عارف پور

سومورو خیلی دوست دارم ولی خودم نمیتونم اینکاره بشم. یه مستندی دیدم که وعده های غذایی سوموکارها رو نشون داده بود فکر کنم یه بقالی رو میتونن یه جا قورت بدن :))

محمد حسن پزشکیان

😂😂 سومو خیلی خیته ! ولی ورزش مردیه توش جاخالی دادن مهم تر از زور زدنه !

نظر شما
برای ارسال نظر باید وارد شوید.
از سرتاسر توسینسو
تنظیمات حریم خصوصی
تائید صرفنظر
×

تو می تونی بهترین نتیجه رو تضمینی با بهترین های ایران بدست بیاری ، پس مقایسه کن و بعد خرید کن : فقط توی جشنواره تابستانه می تونی امروز ارزونتر از فردا خرید کنی ....