درخواست های ارتباط
جستجو
لیست دوستان من
صندوق پیام
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست پیام ها
صندوق پیام
رویدادها
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست رویدادها
همه رویدادهای من
author
امتیاز: 1645
رتبه:858
1
21
1
60

با افتخار یک انسان هستم !!! | هیپ هاپیم :) Full Stack Developer
دوره های مرتبط

معرفی ورزش پارکور و فری رانینگ

تاریخ 2 ماه قبل
نظرات 7
بازدیدها 64
سلام خدمت شما همه توسینسوی های عزیزتواین مقاله میخوام درموردیک رشته بی نظیر و پراز هیجان براتون حرف بزنم اگه گفتید اسم ورزش چیه ؟؟؟؟؟ آفرین خودشه پارکور و فری رانینگ . امروز میخوایم یکم درباره این ورزش دوست داشتنی حرف بزنیم و هیجان ها و یک تاریخچه ازپارکور خب بریم از نقل ویکی پیدیا یک تاریخچه ای داشته باشیم :

*پارکور از زمانی که انسان نیاز به شکار کردن و شکار نشدن داشته، وجود داشته‌است. انسان‌ها به‌طور طبیعی گستره‌ای قابل توجه از حرکات و حالات ممکن را برای گذشتن از موانع به وجود می‌آورد. از آن گذشته، کودکان به سهولت و صورت بدیع و با نشاط حرکت می‌کنند، ولی ما هنگامی که شروع به حرکت آگاهانه می‌کنیم، آن ویژگی را از دست می‌دهیم. افراد زیادی در طول تاریخ بر روی حرکت انسان و بهبود آن کار کرده‌اند (از جمله عیاران کاغذباز).

اما پارکور به معنای خاص آن، توسط ریموند بل (Raymond Belle) که یک سرباز فرانسوی در جنگ ویتنام بود پایه‌گذاری شد. او و همراهانش به‌دنبال به وجود آوردن یک روش کارا و مناسب برای «تعقیب و فرار» بودند. این فعالیت‌ها، سرانجام توسط فرزندش دیوید بل (David Belle) به‌صورت مدوّن درآمد. دیوید بیشتر عمر خود را صرف سامان‌دهی این ورزش کرد و نام «پارکور» را بر آن نهاد. او و دوستانش، از جمله سباستین فوکان (Sebastien Foucan) که مشهورترین آن‌هاست، با آموزش‌های ریموند بل این ورزش را کامل کردند. *

این از تاریخچه این ورزش و اما لیست حرکات پایه این ورزش :

Image

حالا وقتشه درمورد وسایل لازم و محل تمرین یکم حرف بزنیم :

محل تمرین :

Image

من خودم همیشه محل تمرین مشخصی ندارم ولی زمانی که میخوام فری ران کارکنم ترجیح میدم توی پارک ها و زمانی که پارکور توی شهرک ها اپارتمانی یا فرقی نداره هرجای یا اصلاتوی خیابون (نکته : ایجاد مزاحمت نکنید )

وسایل موردنیاز:


شلواراسلش : یکی از مهم ترین گزینه ها داشتن شلوارمناسب هستش من خودم که حساسیتی روی نوع شلوار ندارم چون اعتقاد دارم پارکورکار درهرشرایطی باید خودشو وقف بده

تیشرت : یک تیشرت راحتی همیشه بپوشید ولی اگه شد یک سایز بزرگ تر باشه یا لش باشه چون برای استایل حرکت بنظرم باحال درمیاد

موسیقی : مهم ترین عامل انرژی درپارکور و فری رانینگ بنظرمن موسیقی هستش ولی یک نکته خیلی صدای اهنگ رو داخل هدفن یا.. زیادنکنید چون باعث میشه حواث شما از دنیای واقعیتون جدا بشید و. بیخیال

کفش : داشتن یک کفش مناسب میتونه شمارو جهش و کلایمینگ(بالا رفتن) کمک کنه و بنظرمن باعث اعتماد به نفسم میشه :دی

اینم چندتا عکس از لباس پارکور :

Image

Image


خطرات و محدودیت‌های پارکور


خطرات پارکور انکار ناپذیرند پیچ خوردگی و شکستگی‌ها رایجترین آسیب‌های ورزش پارکور هستند در سال ۲۰۱۲ ممنوعیت پارکور در موزه هنرهای مدرن و معاصر استراسبورگ به صورت رسمی اعلام شد. پارکور به صورت گسترده به مکانهای عمومی اختصاص ندارد. گرچه تلاشهایی برای ایجاد مکانی برای تمرین پارکور انجام شده‌است، اما بسیاری از تراسورها این ایده را دوست ندارند، زیرا این امر با انعطاف‌پذیری، خلاقیت و آزادی مخالف است، تراسورها پارکور را در مناطق روستایی و شهری مثل ورزشگاه‌ها، پارک‌ها، زمین‌های بازی، دفاتر و ساختمان‌های رها شده تمرین می‌کنند. نگرانی نیروهای انتظامی و مسئولان آتش‌نشانی برای نجات انسان‌های در معرض خطر هنگام پریدن از ساختمان‌های بلند افزایش یافته‌است. در حال حاضر نظر بر این است که تمرین‌کنندگان بایستی تمرین کردن در ارتفاعات، مکان‌های در معرض آسیب و در پشت بامهای بلند را ترک کنند، بعضی از تمرین‌کنندگان پارکور موافقند که چنین رفتار ناهنجاری باید ترک شود بعضی دیگر از تراسورها این کار را به عنوان یک سبک می‌شناسند و به آن پایبند هستند.

یک پارکور کار اگر با اصول تمرین کند کمتر دچار آسیب دیدگی می‌شود.

پارکور در ایران به شکل نامناسبی رواج پیدا کرده‌است که کسانی به اسم پارکور حرکات‌های تری کینگ کار می‌کنند و ذهن مردم را به پارکور عوض می‌کنند.

چندنکته درباره پارکور :

با توجه به اینکه پارکور به صحنه بین‌المللی وارد شده و طرفداران بسیار زیادی را در کشورهای مختلف به خود جلب کرده‌است، چندین تصور غلط و اطلاعات غلطی وجود دارد که در حال گسترش یافتن است.

۱-پارکور و فری رانینگ “Freerunning”: این دو یکی نیستند و اصطلاحات آنها قابل تعویض با یکدیگر نیستند بلکه هر کدام بحث‌ها و حرکاتی متمایز از یکدیگر دارند و در هدف و اهدافشان کاملاً متفاوت از یکدیگر هستند. تمرین کنندگان پارکور تراسور نامیده می‌شوند و تمرین کنندگان فری رانینگ “Freerunning” فری رانر “Freerunner” نامیده می‌شوند، شرایط فری رانر و تراسور قابل تعویض نیستند.

۲-نمایش‌های پارکوری هر نمایشی نمایش‌های پارکوری نیست؛ انجام یک سری حرکت نمایشی حتماً نمی‌تواند پارکور باشد؛ شما می‌توانید از حرکات پارکور به منظور سرگرم کردن خود و دیگران استفاده کنید اما نتیجه نهایی نمی‌تواند به صورت اخلاقی پارکور نامیده شود، زیرا اصول رشته را دنبال نمی‌کند.

۳-پشتک‌ها گاهی دیده می‌شود یک تراسور (پارکورکار) حرکات پشتک و نمایشی انجام می‌دهند و مردم بین تریکینگ و پارکور دچار اشتباه می‌شوند و تصور عمومی به این سمت می‌رود که در پارکور حتماً حرکات اکشن وجود دارد؛ نباید تأثیر حرکات تریکینگ در بهبود حرکات پارکور را نادیده گرفت ولی حرکات نمایشی تریکینگ فقط به عنوان یک زیرمجموعه با پارکور جمع پذیر هستند.

۴-پارکور یک ورزش شهری است پارکور در محیطهای درختی و جنگل‌ها به اندازه شهرها توسعه داده شد است پارکور به معنای امروزی تأثیر گرفته از تمرینات تراسورها در محیط‌های مختلف است و هنوز هم در حال تکامل است؛ بنابرین پارکور صرفاً یک ورزش شهری نیست.

و دراخر میخوام چندتا فیلم سینمای به شما معرفی کنم شاید خوشتون اومد :

District 13 Ultimatum Brick Mansions Tracers Freerunner yamakasi

من خودم بافیلم TRACERS جوگیرشدم امیدوارم از این مقاله خوشتون اومده باشه چاکریم تامقاله بعدیاحق

نویسنده : آرتین غفاری
منبع : جزیره ورزش و سلامت
هرگونه نشر و کپی برداری بدون ذکر منبع و نام نویسنده دارای اشکال اخلاقی می باشد
مطالب مرتبط

در حال دریافت اطلاعات

نظرات
  • خیلی دوست داشتم راجع بهش بدونم. به محض اینکه ویدیوم رو ادیت و آپلود کنم میام سروقت این مطلب. ممنون.
  • انشالله امشب یک فیلم آموزشی اختصاصی دارم واسه توسینسوهای ها :)
  • عالی بود. به شخصه اصلا این مطالب رو نمیدونستم و فکر می کردم همین پشتک واروهاییه که توی پارک بعضی نوجوونا برای جلب توجه جلو دخترها میزنن و یا روی نیمکتهایی که مردم میشینن می پرند و انقدر حرکات زننده از کسایی که انجام میدادن دیده بودم که از این رشته دل خوشی نداشتم. الان برای این رشته احترام قائلم و اگر بدونم کسی واقعا این رشته رو دنبال میکنه (نه اون ارازل) تحسینش می کنم.
  • با سلام خدمت همه کاربرا و البته آرتین گرامی بخاطر این پست مفیدشون
    یه نکته هم بگم که مورد منکراتی داره ! اینکه این ورزش برای دزدا خیلی مفیده ! عالی !
    و البته من یکم واردش شدم ولی بخاطر پشتک اشتباهی ک زدم گردنم درد گرفت و چیزیم نشد ولی ب ورزش بوسه زدم و نرفتم !
    بهر حال ورزش عالی ایه چون همیشه کاربرد داره مخصوصا توی فرار کردن حالا چه شما مهاجم باشی چه قربانی
    توش ادمای چاق فعالیت ندارن تا اونجایی که من میدونم ! هم تناسب اندام هم منعطف کردن و....
    به یکی از سرشناسان این رشته هم اشاره کنیم ! ماعده ! بهر حال ورزش توپیه و همه فن حریف ! اگر بلد باشید همه چی حله
  • مائده ... نمیشناسم ! 🙃
  • سلام به محمدعزیز محمدجان پارکور | ورزش های رزمی همشون مثل چاقو میمون میتونی ازش درراه درست استفاده کنی یا غلط من به شخصه درورزش های زرمی یکم استعداد نداشتم به خاطرهمین توی پارکور و فری راننیگ 6 ماهییه شروع کردم و استعدادم رو پیدا کردم و شاید بگم دوبرابر رفیق هام که یکی دوسال میرن بیشتر پیشرفت کردم به قول اقا پویان ی سری واسه دختربازی و... انجام میدن اما من فقط واسه لذت بردن و حس خوبی که بهم میده تمرین میکنم انشالله داخل توسینسو هم آموزش های کاربردی میزارم (اگه بدبود به بزرگی خودتون ببخشید) درباره پارکور و فری رانینگ و بریک دنس
  • بریک "حرکات موزون" ;)

برای ارسال نظر ابتدا به سایت وارد شوید

arrow