درخواست های ارتباط
جستجو
لیست دوستان من
صندوق پیام
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست پیام ها
صندوق پیام
رویدادها
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست رویدادها
همه رویدادهای من
تخفیف های وب سایت
همه تخفیف ها

توسینسو :: جزیره ورزش

آموزش سلاح های از راه دور نینجا - قسمت 1 : شوریکن یا ستاره پرتابی

کاملترین آموزش پرتاب ستاره (شوریکن) با سلام امیدوارم حالتون خوب باشه ، بنده تصمیم گرفتم که چندین سلاح از راه دور نینجا رو آموزشاشو رایگان رکورد کنم به طوری که سعی کردم حتی از آموزشای خارجی جزئی تر، کامل تر و دقیق تر باشه و امیدوارم این آموزش مورد استفادتون واقع بشه موارد آموزش داده شده در این ویدیو : -- شوریکن چیست و چه کاربرد هایی دارد ؟ تعداد پره های شوریکن هرچه بیشتر باشد بهتر ... ادامه مطلب...

1
دوره آموزشی دفاع شخصی - سلاح سرد جلسه ششم : ضربات دست و پا + ضربات آرنج و زانو ،...

با سلام خدمت همه کاربران و هنرجویان سایت توسینسو ، در خدمتیم با قسمتی متفاوت ، در این قسمت به بررسی ضربات دست و پا و فنون انداختن میپردازیم ، اول ضربات 3 مشت اصلی یعنی مشت مستقیم ، مشت از بقل و مشت از پایین یا به اصلاح Straight Punch , Right&Left Hook , Uppercut و مشت زنی در حالت افتاده به زمین ، همچنین بررسی ضربات آرنج (6 تا ضربه آرنج) — بررسی ضربات پا ، پا از بقل به سر ، دنده و رون پا... ادامه مطلب...

قیمت: 15,000 تومان
0
نقاط مرگ بیهوشی و فلجی - دفاع شخصی پیشرفته

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه در این تک فیم که اصلا مروبط به دوره دفاع شخصی مبتدی- متوسطه نیست ، به بررسی نقاط مرگ بیهوشی و فلجی میپردازیم و اونهارو معرفی میکنیم ، تمامی محدود کار ما گردن و سر هستش ... * حتما این نکته رو باید بگم که مسئولیت استفاده از این فنون و تکنیک ها به عهده تیم توسینسو و مدرس نیست خدمتتون بگم که دلیل معرفی این تکنیک ها این است که شاید بچه ای 12 ساله در خیابان ... ادامه مطلب...

قیمت: 40,000 تومان
1
دوره آموزشی دفاع شخصی - سلاح سرد جلسه پنجم : معرفی مکانیزم کاری مفاصل ، قفل مفاص...

با سلام خدمت کاربران عزیز سایت توسینسو در این قسمت هم در خدمتیم با معرفی مکانیزم مفاصل پایین تنه و قفل های مفصل پایین تنه و اینکه یک تکنیک حرفه ای که توسط پلیس ها برای دستگیری دزد ها و مهاجم ها استفاده میشه رو آموزش میدیم که میتوانید هر فرد قوی جسه ای را با این تکنیک روی زمین به صورت ثابت نگه دراید * بخاطر تعجیل در آماده سازی ویدیو صدا کمی از تصویر جلوتر هستش ، ولی در کیفیت اموزش تأثیری نگذاشته... ادامه مطلب...

قیمت: 8,500 تومان
4
دوره آموزشی دفاع شخصی - سلاح سرد جلسه چهارم : معرفی مکانیزم کاری مفاصل ، قفل مفا...

با سلام خدمت شما کاربران عزیز وبسایت توسینسو در خدمتیم با معرفی مکانیزم مفاصل ، قفل مفاصل و کاربرد هاشون ، زمانی که شما به حریف ضربه میزنید و از نقاط حساسش برای آسیب رسوندن بهش استفاده میکنید ، با استفاده از قفل مفصل میتونید حریف یا دشمن رو قفل کنید و مانع از ادامه فعالیتش بشید ، هرچند در حرکت اول هم میتونید از قفل مفصل استفاده کنید ، استفاده از مفاصل برای قفل به شما این امکان رو میده که از حریف ا... ادامه مطلب...

قیمت: 9,350 تومان
3
دوره آموزشی دفاع شخصی - سلاح سرد جلسه : معرفی نقاط حساس پایین تنه ، قسمت هایی از...

با سلام در این جلسه به معرفی نقاط حساس پایین تنه میپردازیم ، نقاطی از بدن که ضربه با آنها درد کمتری دارد ، افت از جلو و بقل و در آخر هم احیای بیهوشی برای درک بهتر نقاط حساس پایین تنه میتوانید این مطلب را مطالعه بفرمایید امید وارم تا پایان آموزش مارا همراهی کنید ، نظرات انتقادات و پیشنهادات شمارا پذیرا هستیم. با احترام جواد چلبی ، محمد حسن پزشکیان You Don't Need a Weapon, You... ادامه مطلب...

قیمت: 8,250 تومان
1
پریدن از ارتفاع بلند بدون آسیب

با سلام خدمت کاربران توسینسو امید وارم حالتون خوب باشد. باتوجه به فیلم و یا دیدن حرکات پارکور کارها و یا فری رانر ها شاید برایتان سوال باشد که چطور ممکن است از ارتفاع بالا و بلند پرید بدون هیچ گونه آسیبی به بدن ؟ بیایید فیلم را تجزیه و تحلیل کنیم ، هنگام پریدن از برجک با پشتک همه چیز عادی بود تا اینکه وقتی به زمین رسید بلافاصله اقدام به زدن حرکت غلت یا به اصطلاح roll کرد که در اصطلاح انرژی وا... ادامه مطلب...

2
دوره آموزشی دفاع شخصی - سلاح سرد جلسه دوم : معرفی نقاط حساس بالاتنه، نقاط بیهوشی...

با سلام خدمت کاربران گرامی سایت توسینسو در این جلسه به معرفی نقاط حساس بالاتنه میپردازیم همراه با چند مثال و تکنیک که کاربرد این نقاط را در دنیای واقعی درک کنید، بعد از آن به معرفی قوی ترین استخوان های بدن میپدازیم که مادرزادی قوی هستند و از آن ها جهت دفاع و حمله به مهاجم استفاده خواهیم کرد (همراه با مثال های عینی ) و برای حسن ختام هم اولین افت جودو رو براتون تشریح خواهیم کرد (افت یعنی افتادن با ح... ادامه مطلب...

2
دوره آموزشی دفاع شخصی - سلاح سرد جلسه اول : معرفی دوره و ساختار آموزشی

با سلام خدمت کاربران توسینسو امروز در خدمتتون هستیم با دوره اختصاصی آموزش دفاع شخصی - سلاح سرد از مبتدی تا متوسطه ، چون اولین بار بود یک سری مشکلات کادر و صدا و ناهماهنگی ها بود که به بزرگواری خودتان ببخشید ، تصمیم گرفتیم که دوره ای آماده کنیم که از دوره های دیگر متمایز است ، از این لحاظ که ما به شما در این دوره ماهی نمیدهیم ، بلکه ماهیگیری یاد میدهیم، برای اثبات این حرف منتظر جلسه های آتی باشید :... ادامه مطلب...

5
آموزش حرکت ساید فلیپ (چرخش به کنار) در فری رانینگ و پارکور

به نام خالق واقعیت سلام خدمت شما همه دوستان توسینسوی با اولین آموزش پارکور/فری رانینگ درخدمت شما هستم خب این اینده منشاش جناب نصیری بود و به بنده امیدواعتماد به نفس داد که دراین فیلم درخدمت شما باشم و نمیدونم چطوری شده فیلم چون واقعا اولین باریه که آموزش تصویری و عملی ورزشی میدم و یک تجربه شیرین بود برام به یاری خدا این اموزش ها ادامه داره و یک دوره رایگان خواهدشد و بنده هرچی که طی تجربیاتم ب... ادامه مطلب...

6
نحوه درست عبور و کنترل حرکت بدن در رودخانه و آبهای خروشان

توی فصل تابستون خیلی از دوستان علاقه دارن که کنار رودخونه برن یا آب بازی کنن داخل رودخونه ، رودخونه ها در عین حال که خیلی می تونن لذت بخش باشن ، می تونن خطرناک هم باشن ، همین امسال چندین نفر در همین آب تقریبا کم رودخونه سد کرج غرق شدن متاسفانه ، در این ویدیو من نحوه درست کنترل بدن و هدایت کردن خودتون در رودخونه به سمت مقابل یا جلوگیری از غرق شدن رو آموزش میدم ، این آموزش در واقع آموزش هایی هست که ... ادامه مطلب...

7
ضربه به صورت ، خطراتی که باید به جان خرید تا صورت قوی شود

با سلام خدمت همراهان همیشگی توسینسو ، در این بخش به بررسی اثرات ضربه در صورت ،دستاورد ها ، شایعه ها و پیامد های این امر بسیار خطرناک خواهیم پرداخت. اگر مطالب پیرامون بنده درباره رشته ی کیوکوشین را خوانده باشید ، دریافتید که سر و صورت قابلیت ماهیچه ای شدن و یا قوی شدن را ندارند ، پس ضربه زدن به صورت و سر جز پیامد های زیان بار چیزی به همراه ندارد ، ولی همانطور که در فیلم میبینید یک استاد هنرجوی خود... ادامه مطلب...

1
مطالب قدیمی تر